Когда недостаточно железа...

2023-07-21

Один из самых важных минералов для нашего организма – железо. Если его не хватает, у человека появляется ряд неприятных симптомов.

Как проявляется дефицит железа и каковы его основные причины?

Железо – важный компонент гемоглобина, белка, отвечающего за перенос кислорода. Недостаток этого минерала в организме обычно вызывается следующими причинами:

• истощение запасов железа из-за хронических кровопотерь (особенно часто встречается при
• обильных менструациях, гинекологических проблемах и геморрое);
• повышенная потребность в железе (во время беременности, кормления грудью, при
• интенсивных физических нагрузках, хронических заболеваниях);
• нарушение усвоения железа (вследствие хронических заболеваний органов пищеварения);
• неполноценное питание (например, при соблюдении низкокалорийной диеты или
• вегетарианстве).

Дефицит железа: явный и скрытый

Сейчас в медицине выделяют два состояния, связанных с недостатком железа: железодефицитную анемию и сидеропению. Основным признаком анемии является уровень гемоглобина ниже минимального показателя, характерного для здорового человека. В случае с сидеропенией все не так просто. Уровень гемоглобина может быть в пределах нормы, но ткани уже испытывают недостаток железа. Это означает, что возникают проблемы обмена веществ, связанные с недостатком железа, так как оно присутствует не только в гемоглобине, но и в других железосодержащих и железозависимых ферментах в организме.

Разнообразные симптомы недостатка железа

К симптомам недостатка железа в организме относятся:

• сухая кожа;
• изменение ногтей (ломкость, мягкость, поперечные полосы, вогнутость);
• выпадение волос (ломкость, тусклость, раздвоение кончиков, облысение);
• странные вкусовые предпочтения (желание есть несъедобные вещи, например, мел или глину;
• пристрастие к сырым продуктам);
• изменение слизистых оболочек (воспаления в уголках рта);
• низкое кровяное давление (мышечное и артериальное);
• изменения аппетита, неприятные ощущения в желудке после еды.

При этих симптомах уровень гемоглобина может быть в пределах нормы, но организм уже страдает. Если запасы железа не восполняются, уровень гемоглобина падает. Развивается гипоксический (анемический) синдром, т.е. общее недостаточное кислородное питание организма. Этот синдром проявляется следующими симптомами:

• слабость, быстрая утомляемость;
• бледность кожи и слизистых;
• одышка, учащенное сердцебиение;
• головокружение, головные боли;
• шум в ушах, затемнение в глазах, обмороки.

Анемический синдром – это сидеропения плюс гипоксия.

К менее известным проявлениям недостатка железа относятся невротические реакции, ухудшение работоспособности мышц, плохая переносимость физической нагрузки. Также при железодефицитной анемии возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, проявляющиеся в виде хронического гастрита и синдрома нарушения всасывания в кишечнике.

Также наблюдается повышение частоты вирусных и бактериальных инфекционных заболеваний, так как достаточное содержание железа в организме необходимо для нормальной работы иммунитета.

Что делать?

Обнаружить железодефицитную анемию можно по совокупности симптомов и результатам расширенного клинического анализа крови. Для детального выяснения причин недостатка железа полезно проконсультироваться с гематологом и другими специалистами, такими как гинеколог, терапевт, гастроэнтеролог. 

По мнению профессора, доктора медицинских наук, гематолога, научного директора Фонда РОХ Плоткина Александра Вячеславовича: "Если уже развилась железодефицитная анемия, то препараты железа, принимаемые внутрь, демонстрируют более успешные клинические результаты, чем изменение диеты за тот же период времени".

Своевременное применение легкоусвояемых форм железа, основанных на двухвалентной хелатной форме железа, поможет предотвратить или устранить описанные выше симптомы. В препарате Юнифер этот тип железа поставляется в виде удобного водного раствора в антиоксидантном комплексе, который способствует быстрой транспортировке железа, легко усваивается организмом и не имеет известных побочных эффектов.